• +36 20 264 65 84
  • info@ligetvarianita.hu
Ligetvári AnitaLigetvári AnitaLigetvári AnitaLigetvári Anita
  • Főoldal
  • Rólam
  • Amiben segíthetek
    • Fogantatás
    • Várandósság
    • Változókor
    • Életszakasz váltási nehézségek
    • Önismeret, önbizalom növelés
    • Pszichoszomatikus tünetek
    • Veszteségek feldolgozása
    • Milyen betegségeknél ajánlott alkalmazni a Buteyko légzést?
  • Amivel segíthetek
    • Online transzlégzés
    • Egyéni transzlégzés
    • Csoportos alkalmak
    • Egyéni művészetterápiás foglalkozás
    • Páros művészetterápiás alkotás
    • Buteyko légzés
  • Blog
  • Árak
  • Kapcsolat
  • Események
  • Könyv
✕

Az életadás stigmái

  • Főoldal
  • Blog
  • Egyéb kategória
  • Az életadás stigmái
Fogantatás ágyban, párnák között
2019.10.22.
Mikor tudsz jól szülni?
2019.10.22.

Amikor a gyermekvállalásra készülünk vagy már a szívünk alatt hordjuk a gyermekünket, nem gondolunk arra, hogy a testképünk változásával is meg kell majd küzdenünk. Arra pedig végképp nem számítunk, hogy a szülés közben ért vágások maradandó sebeket okoznak majd nem csak a testünkön, hanem a lelkünkben is.

                                        Fotó: DS Photography, LLC

A gyászterápiában használatos az előgyász kifejezés, amit akkor élünk át, amikor egy szerettünkről tudjuk, hogy nagyon beteg és meg fog halni. Ebben az esetben van időnk megbeszélni vele mindent amit szeretnénk, rendezni tudjuk az addig lezáratlan témáinkat, békével tudunk elbúcsúzni tőle. Ilyenkor a gyászfolyamatunk már a végső búcsúzás előtt elkezdődik és nem lesz annyira traumatizáló, feldolgozhatatlannak tűnő a halála utáni hiánya.

A gyásznak ezt az előszakaszát élhetjük meg akkor is, amikor valamilyen oknál fogva tudjuk, hogy a kisbabánk világrahozása műtéttel, az az császármetszéssel fog megtörténni. Ilyenkor tudatában vagyunk, hogy a testünkön lesz egy vágás és annak a hegét életünk végéig viseljük majd.

Mivel különbözőek vagyunk, így különböző módon éljük meg ezeket a sebeket, amiket én az életadás stigmáinak hívok.

Fotó: Turn That Frown Upside Down

Win-win helyzet

Van aki egyáltalán nem érzi ezt problémának, sőt a hegre nézve kellemes érzései támadnak, hiszen csak így tudott maradandó károsodás nélkül életet adni a kisbabájának, vagy ő maradt életben, és így aktív, egészséges édesanyja tud lenni a gyermekének. Ebben az esetben nem marad feldolgozni való, mert egy win-win (nyer-nyer) helyzet jött létre. Erre a stigmára potizív áldozatként tekinthetünk.

A szülés egy alternatívája

A másik helyzetben, amikor a várandósság alatt kiderült, hogy csak császsármetszéssel tudja világra hozni a babáját és ezt el is fogadja. Valójában nem élt meg traumatikus helyzetet, és a szülés egy alternatívájaként könyveli el magában a helyzetet. Ilyenkor a testet ért vágások, beavatkozások semlegesek maradnak számára. Ebben az esetben spontán elindul az előgyász, a régi -vágásmentes- testkép elengedése és az új elfogadása.

                                                                                      Kép: Pinterest

A trauma, a gond abban az esetben alakul ki, amikor a várandós hölgy -bár tudja, hogy nagy esélye van a császármetszéses szülésnek- bízik, reménykedik abban, hogy mégis meg tudja majd szülni természetes úton a kisbabáját, de nem így alakulnak a dolgok. Ilyenkor haraggal, utálattal tud a hasán lévő sebre tekinteni.

A szülésélmény feldolgozásra hozzám forduló anyák a következő kifejezésekkel illetik a császármetszésből eredő hegüket, illetve a testüket:

Megcsúfított, szégyenfolt, kudarcvonal, megbélyegzett, skarlátvonal.

Ilyen szavakat és kifejezéseket hallva tudom, hogy nagy munka lesz újra felépíteni a testükben, a nőiségükben, a szexualitásukban és az anyaságukban való bizalmat, de nem lehetetlen!

Anyatörténet:

Adrienn, első kisbabája születése után 8 hónappal keresett meg. Gondjai voltak a kisfiához való érzelmi kötődésében, az anyaságával kapcsolatos kompetenciájával, valamint a férjéhez és az édesanyjához is csak ingerülten tudott csak szólni. Férje szexuális közeledését elutasította, mert úgy érezte, hogy a teste el lett csúfítva a vágással, és így már nem érezte magát vonzónak. Az első három hónapban a szoptatással is nagyon sok gondja volt (kisebesedett mellbimbók, emlőgyulladás), szerinte azért, mert a császármetszés miatt nem lehetett eleget együtt a kisfiával az első napokban. Szerencsére a szoptatási nehézségeket egy gyermekágy- és szoptatástámogató szakember segítségével hamar megoldották.

A testén lévő sebek már rég beforrtak, de a lelkén még nem.

Elkezdtük a régi, sérülésmentes testképének az elgyászolását. A tematikusan felépített légzésfolyamatok segítették az elengedésben, a tehetetlenség, a harag majd a szomorúság biztonságos körülmények közötti megélésében.

Néhány hónap közös munka során, szép fokozatosan sikerült megbékélnie a testén ejtett sebbel. Már nem stigmaként, hanem egy bezárt ajtóként tekintett rá, ahonnan egy életet segítettek ki biztonságosan.

Újra egészségesen tudott kötődni férjéhez és édesanyjához, elkezdte érezni a saját anyai kompetenciáit. A terápia végén úgy érezte, hogy készen áll a második baba vállalására is.

Fotó: Pinterest, C-section

Minden megélt esemény nyomot hagy bennünk és hatással van a jövőbeli érzelmeinkre, döntéseinkre. Ha valaminek az elvesztésén nem tudunk továbblépni, akkor érdemes segítséget kérnünk, hogy a jövőnk harmonikus megélésben ez a traumatikus élmény már ne akadályozzon bennünket.

Megosztás

Kapcsolódó cikkek

2022.07.14.

A kék szín jelentése


Tovább olvasom
2021.01.07.

Sosem vagyunk egyedül – a fény az fény, akkor is ha csak egy gyertya lángja


Tovább olvasom
2020.10.15.

Vendégbabák


Tovább olvasom

Csatlakozz közösségünkhöz

Ligetvári Anita ajándékkártya

Legfrissebb cikkek

  • 0
    A kék szín jelentése
    2022.07.14.
  • 0
    Sosem vagyunk egyedül – a fény az fény, akkor is ha csak egy gyertya lángja
    2021.01.07.
  • 0
    Vendégbabák
    2020.10.15.
  • 0
    Pünkösd, a földi és égi virágzás
    2020.05.31.
  • 0
    Légzés: lehet rosszul és jól is csinálni
    2020.05.26.

Szófelhő

alternatív gyógymódok anya anyaság apa apa lánya kapcsolat belső munka császár császármetszés elengedés fogantatás fogantatási nehézség félelem gyerek gyermekvállalás gyász gyászfeldolgozás lelki egészség légzés légzésterápia magzat menopauza petefészek ciszta siker szexualitás szülés szülésélmény feldolgozás testi-lelki egészség transzgenerációs mintázat veszteség vetélés változás változókor várandósság önbizalom
Kattints és iratkozz fel hírlevelemre!
Témák: fogantatás (nehézségei, várandósság), szülés, születés, változókor, művészetterépia, légzésterápia, gyászterápia
Ligetvári Anita
Transzperszonális légzéstréner, gyászcsoport vezető, művészetterapeuta
+36 20 264 65 84
info@ligetvarianita.hu
Online bejelentkezés
© 2022 Ligetvarianita.hu. Minden jog fenntartva.
0

0 Ft

Kedves Látogató!
Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk.
Honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat elfogadja.
Elfogadom
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT