Egyéni transzlégzés

Az egyéni transzlégzés első alkalma az anamnézisről, a fennálló problémák megbeszéléséről szól. A következő alkalmakon pedig már a transzlégzés módszereivel dolgozunk tovább, amelyek segítik a fennálló problémák okainak feltárását, tudatosítását és megszüntetését.

Az egyéni alkalmakon a légzést eszközként használjuk egy módosult figyelmi állapot eléréshez. Ebben az állapotban a lélegző egy mélyebb szintről tudja felszínre hozni és tudatosítani a problémájának okait. Nem csak mentális megértés születik, hanem érzelmi és mélyebb, sejtszintű információs integrálódás jön létre. Ezzel a probléma gyökerét, a tünetek kiváltó okait szüntetjük meg.

A harmadik vagy negyedik alkalommal átnézzük, hogy mennyi változás történt a közös munkánk során. Ennek ismeretében megbeszéljük a közös munkánk folytatásának a lehetőségeit.