• +36 20 264 65 84
  • info@ligetvarianita.hu
Ligetvári AnitaLigetvári AnitaLigetvári AnitaLigetvári Anita
  • Főoldal
  • Rólam
  • Amiben segíthetek
    • Fogantatás
    • Várandósság
    • Változókor
    • Életszakasz váltási nehézségek
    • Önismeret, önbizalom növelés
    • Pszichoszomatikus tünetek
    • Veszteségek feldolgozása
    • Milyen betegségeknél ajánlott alkalmazni a Buteyko légzést?
  • Amivel segíthetek
    • Online transzlégzés
    • Egyéni transzlégzés
    • Csoportos alkalmak
    • Egyéni művészetterápiás foglalkozás
    • Páros művészetterápiás alkotás
    • Buteyko légzés
  • Blog
  • Árak
  • Kapcsolat
  • Események
  • Könyv
✕

Mikor tudsz jól szülni?

  • Főoldal
  • Blog
  • Egyéb kategória
  • Mikor tudsz jól szülni?
Az életadás stigmái
2019.10.22.
Hogyan dolgozzuk fel a veszteségeinket?
2019.11.02.

Az egyik kliensemmel a szülésélményéről beszélgetve egyetértettünk abban, hogy mennyire fontos a testi felkészülésen kívül az érzelmi és pszichés felkészülés is. A szülés során sok nehéz vagy traumatikus helyzetet el tudunk kerülni, ha már a várandósság előtt vagy alatt, a bennünk lévő tudatos és tudatalatti érzelmi sérüléseket, traumákat feldolgozzuk.

Nóra elmesélte nekem, hogy amikor elindult az első gyermekével való vajúdása egyfolytában az édesapjára gondolt. Úgy érezte, mintha jelen lenne a szülőszobában az édesapja. Mivel Nóra egy nagyon érzékeny hölgy és a szülés -nyugodt körülmények között- egy transzélmény, ezért először erre gondoltam, hogy egy kihegyezett, pszichésen kinyílt állapotban volt és ebbe kúszott be az apai jelenlét.

Kép: negativespace.co from Pexels

Amikor elkezdtem kérdezni az édesapjával való viszonyáról, akkor kiderült, hogy az édesapjával kapcsolatos kora gyermekkori negatív élményei aktivizálódtak a vajúdás alatt.

A szüléstörténet egyben családtörténet is

Nóra 2 éves volt, amikor a szülei elváltak. Ettől fogva az apa minimálisan, majd később egyáltalán nem volt jelen az életében. Amikor felkereste őt, elutasítást kapott tőle, mondván ő már az ”új családjával” akar foglalkozni. Így kielégítetlen és lezáratlan maradt az apa-lánya kapcsolatuk. Ilyenkor dönthetünk úgy, hogy a fájdalom és szomorúság ellenére folytatjuk tovább -apánk nélkül- az életünket, de a hiánya okozta űr csak egy vékony fátyollal van letakarva, ami a vajúdás alatt az első negyed órában tovaszáll, és újra megjelennek a fájdalmak, hiányok, elutasítások okozta szomorúságok és ez lelassíthatja vagy éppen meg is állíthatja a szülést.

Kép: P-W-WMN

Az életünk egy szakaszokból álló folyamat. Néhány szakaszváltás elég egyértelmű, ilyen például az esküvő is, ahol az egyik legszebb jelenet, amikor az apa odakíséri a vőlegényhez a menyasszonyt és átadja lányát. Ezzel jelezve, hogy ő megtette az apai kötelességeit. Gondoskodott róla, vigyázott rá, érzelmi és fizikai biztonságot teremtett neki. Az esküvő után ezek a feladatok a férjre hárulnak, ő teremti majd meg a biztonságot. Ahhoz, hogy a nő megfoganjon, esetünkben pedig háborítatlanul szülni tudjon, elengedhetetlen, hogy bízni tudjon a férfiakban. Amikor nincs jelen fizikailag vagy érzelmileg az apa egy lány életében, akkor ez az életszakasz váltás nem, vagy csak sérülten tud megtörténni, és ennek a következő női szerepek látják a kárát.

Hogyan is tudna egy nő anyává válni, ha az apjáról nem tudott érzelmileg leválni? Hogyan tud a férjére figyelni, amikor még mindig az apjától várja a figyelmet, a törődést vagy a dicséretet?

Csak úgy, ha feldolgozza, elfogadja az apa fizikai és/vagy érzelmi hiányát.

Kép: iStock

Nórával a légzésfolyamat során megkerestük, hogy honnan érzi az apai közömbösséget, a figyelem hiányát. 5 hónapos koránál érezte először, hogy a testében nő a feszültség, nehézséget érzett a mellkasánál, a torkánál és a fejében is megjelent a gyerekkori migrénjeihez hasonló nyomásérzet.

Amikor elfogadta, hogy ennyit tudott az édesapja adni, mert neki is csak ennyi volt az „érzelmi tarsolyában”, akkor enyhültek a feszültségek a testében. Felismerte, hogy felnőttként sokkal több lehetősége van, jobban ki tudja magát fejezni, a hiányérzeteit meg tudja fogalmazni és el tudja mondani a vágyait.

Felismerte, hogy most már megbízhat a férfiakban, kinyílhat feléjük.

Tudatosodott benne, hogy az a félelme, hogy a férje elhagyja, a házassága felbomlik, az édesapjával való kapcsolatából eredt.

Ezután a saját nőiségével és a női szerepeivel is a harmonikusabb kapcsolatban került. Már nem édesapja reakcióin keresztül értékelte önmagát, hanem felismerte, hogy önmagáért, magáért a létezéséért szerethető.

Anyaként is kompetensebbnek érezte magát, és sokkal nyugodtabb és harmonikusabb lett a kapcsolata a kisfiával.

Megosztás

Kapcsolódó cikkek

2022.07.14.

A kék szín jelentése


Tovább olvasom
2021.01.07.

Sosem vagyunk egyedül – a fény az fény, akkor is ha csak egy gyertya lángja


Tovább olvasom
2020.10.15.

Vendégbabák


Tovább olvasom

Csatlakozz közösségünkhöz

Ligetvári Anita ajándékkártya

Legfrissebb cikkek

  • 0
    A kék szín jelentése
    2022.07.14.
  • 0
    Sosem vagyunk egyedül – a fény az fény, akkor is ha csak egy gyertya lángja
    2021.01.07.
  • 0
    Vendégbabák
    2020.10.15.
  • 0
    Pünkösd, a földi és égi virágzás
    2020.05.31.
  • 0
    Légzés: lehet rosszul és jól is csinálni
    2020.05.26.

Szófelhő

alternatív gyógymódok anya anyaság apa apa lánya kapcsolat belső munka császár császármetszés elengedés fogantatás fogantatási nehézség félelem gyerek gyermekvállalás gyász gyászfeldolgozás lelki egészség légzés légzésterápia magzat menopauza petefészek ciszta siker szexualitás szülés szülésélmény feldolgozás testi-lelki egészség transzgenerációs mintázat veszteség vetélés változás változókor várandósság önbizalom
Kattints és iratkozz fel hírlevelemre!
Témák: fogantatás (nehézségei, várandósság), szülés, születés, változókor, művészetterépia, légzésterápia, gyászterápia
Ligetvári Anita
Transzperszonális légzéstréner, gyászcsoport vezető, művészetterapeuta
+36 20 264 65 84
info@ligetvarianita.hu
Online bejelentkezés
© 2022 Ligetvarianita.hu. Minden jog fenntartva.
0

0 Ft

Kedves Látogató!
Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk.
Honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat elfogadja.
Elfogadom
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT